Blog details

Lujo 16
26 rujna, 2024

Sportska dijagnostika – Ključ za optimizaciju performansi

Sportska dijagnostika koristi se za procjenu fizičkog stanja i potencijala sportaša. Ove metode pomažu u optimizaciji treninga, prevenciji ozljeda i poboljšanju sportskih rezultata.

Što obuhvaća sportska dijagnostika?

  • Antropometrijska mjerenja
  • Fiziološka testiranja
  • Biomehanička analiza
  • Testovi snage i izdržljivosti
  • Psihološka procjena
  • Medicinska evaluacija

Prednosti sportske dijagnostike

Optimizacija treninga: Prilagođeni treninzi prema individualnim potrebama.

Prevencija ozljeda: Identifikacija slabosti i disbalansa radi sprječavanja ozljeda.

Praćenje napretka: Redovita evaluacija i prilagodba trening programa.

Selekcija talenata: Prepoznavanje potencijala mladih sportaša.

Prijavite se na sportsku dijagnostiku i maksimizirajte svoje sportske performanse!